S příchodem podzimu, kdy ubývá délka slunečního svitu a venku se začínají objevovat plískanice a přízemní mrazíky, na většinu z nás padají chmury. A tu je potřeba do života přinést nejen zvýšenou dávku vitamínů, ale rovněž vyhledávat situace, ve kterých se od srdce zasmějete. Ať už ve společnosti dobrých přátel, shlédnutí […]
Návodů, jak si udržet duševní zdraví, najdeme na internetu bezpočet. Tím nejlepším rádcem je pro každého z nás vlastní zdravý selský rozum. Který nejlépe poradí, co tělu způsobuje nerovnováhu, stres a citovou vyprahlost. Protože nejen fyzická zdatnost, ale často i ta duševní, je přímo závislá na způsobu života, který dotyčná […]